きちんと直してむし歯を予防
歯が痛いとき、歯が欠けたとき、むし歯や歯周病だけでなく、噛みしめやくいしばりも原因として考えられます。
この繰り返しでは、いずれ歯はなくなってしまうこと、ご存知でしたか？
大切なのは、歯がなくなる原因に対してアプローチすることです。
つまり、むし歯と歯周病をどう防ぐのかがポイントになります。
まずは、むし歯をきちんと直し、これからむし歯や歯周病にならないための予防メンテナンスをすることが、これ以上歯を失わないために大切なことです。
カリオロジー
予防歯科はカリオロジーに基づいています。
カリオロジーとは、むし歯の実体をきちんと把握してコントロールするという学問です。
カリオロジーの中では、しっかりした予防を行い、治療においても、むし歯ができた場合削る量を最小限におさえ、再石灰化をうながします。
削る量を最小限におさえると、キーンとしたイヤな歯を削るドリルもほとんど使わなくて済みます。
原因から考える
むし歯には主に3つの原因があるといわれます。
この3つの重なりがむし歯を引き起こします。
カリオロジーは、むし歯の原因1つ1つをときほぐし、個人個人がどのような状況にあるか、というところから、予防への道しるべを作っていきます。
お口の中の細菌について、ご自分の歯の強さについて、食習慣について、見直すことから始めるのがカリオロジーです。
当歯科医院では、患者さんにあわせて予防を考えていきます。
定期的な健診がむし歯・歯周病を予防します
毎日の歯磨きがむし歯を予防する最良の手段ですが、全ての人が完全な歯磨きができるわけではありません。
磨き残しがどうしてもでき、そこからむし歯になることもあります。また、毎日の歯磨きだけでは歯周病を防ぐことができません。
歯周病予防には医院での歯石除去が有効です。
来院されるペースは患者さんによって違いますが、3～4か月に1回が目安になります。
毎日の歯磨きと医院での定期的な健診により、生涯ご自分の歯を保つ事が可能になります。
予防で歯を守る
スケーリング・ルートプレーニング
歯周病の原因は、むし歯と同じく歯の表面に付着したバイオフィルムの中で繁殖する細菌です。バイオフィルムは唾液中の栄養と結びついて石のように固い物質になります。これが歯石です。歯石の表面の凹凸に細菌が付着しやすく、歯ブラシの先が届かない凹凸の中で繁殖した細菌が歯周病の原因になります。
そのため、バイオフィルムを破壊するだけではなく歯石の中の細菌も除去しなければ、歯周病の進行を止めることができません。
歯周病の原因となるバイオフィルムが増殖している場所は、歯と歯肉の間の歯周ポケットの中ですから、患者さんが歯ブラシしただけでは除去することはできません。
そのため歯周ポケットの中でバイオフィルムが歯石となって歯の根に付着するのです。
歯石となったバイオフィルムは強固に歯に付着しているため、スケーラーという専用の器具を使用して取り除くスケーリングをした後、歯の表面をツルツルに滑らかにしてバイオフィルムが付きにくくするルートプレーニングをおこなうことによって歯周病の進行のリスクを軽減することができます。
スケーリング
スケーリングとはスケーラー（あるいは超音波スケーラー）と呼ばれる金具を使って、歯肉縁上および歯肉縁下の歯面からプラーク(歯垢)、付着物、および歯石を除去することをいいます。
ルートプレーニング
ルートプレーニングとは、スケーリング終了後に、歯根表面の歯垢によって汚染・軟化したセメント質や象牙質を除去し歯根面を硬く滑沢な面に仕上げることをいいます。
ルート(歯根部）をプレーニング(平らに）することはとても重要であり、これがでこぼこのままだと歯根部のむし歯の原因になります。
PMTC
プロのクリーニングを受けたことはありますか？
PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）というのは、歯科医や専門の歯科衛生士などが行うお口の清掃プログラムのことです。
歯や歯肉の清掃を専門の器具を使って丁寧に行いますから、予防効果が高いだけでなく、とても気持ちがいいものです。痛みなどはまったくありません。
PMTCの流れ
体験してみよう プロによる歯みがき
1.歯や歯肉の状態をチェック
歯垢や歯石の付き具合、歯ぐきの状態などをチェックします。その方の状態にあった道具や研磨粒子などを選びます。染め出しなども場合に応じて行ないます。
2.歯と歯の間をきれいに
当歯科クリニックでは、まずクイックジェットクリーナーを使用してステイン、歯垢、たばこのヤニなどを除去します。通常の方法で行うより約半分以下の時間で綺麗にクリーニングする事が出来ます。研磨剤と円錐形のゴムチップで歯と歯のあいだを磨いていきます。
歯肉のマッサージ効果も期待できます。
3.歯と歯肉の間、歯の表面をきれいに
歯の表面のでこぼこをなくすため、ゴムのカップ状の器具で磨きます。
研磨剤は、粒子の粗いものから使い細かくしていきます。
4.研磨剤の洗浄、フッ素ジェルの塗布
研磨剤を落とした後、知覚過敏やむし歯予防のためにフッ素を塗ります。
もちろん！プラークコントロール（歯の汚れの除去）にはセルフケアも必要
ご自身による歯磨きは何といってもプラークコントロールの基本です。
歯の健康を維持するためには、歯磨き（セルフケア）とPMTC（プロのケア）とがうまくバランスがとれていることが大切です。
ご自分で磨けるところは、頑張って磨きましょう。歯磨きの方法などについてはご指導します。ご不明な点はお気軽におたずねください。
定期的にクリーニングしよう
美しい口元や健康な歯を維持するには、定期的なクリーニングが必要です。
むし歯や歯周病を予防するポイントは、プラークの増殖を抑制し、歯や歯肉に悪影響を及ぼさないようにいつもコントロールすることです。
ご自分ではどうしても落とせない汚れを、私たち専門家が定期的にクリーニングします。
頑固な汚れが付着するまでの期間は人によってさまざまです。あなたに合ったリコール間隔を守り、お口の健康を守りましょう。
プラークコントロール
プラークコントロールは、歯に付着したプラーク(歯垢)の量を減らすことです。
プラーク中の細菌が産生する「酸」や「毒素」がむし歯や歯周病の主な原因となるため、プラークコントロールをしっかりと行って細菌の数を減らせば、むし歯や歯周病を予防・改善させることができます。
規則正しい食生活
食事をコントロールしてむし歯予防
食事の回数が多いと、口腔内が酸性に傾き歯を溶かしていきます。これを脱灰といいむし歯の原因につながります。
- 決まった時間に規則正しく食事をとり、できるだけ間食をしない。
- ダラダラと長時間食べず、短時間で済ませる。
- 就寝中は唾液の量が少なくなるので、寝る前は何も食べないようにする。
- 歯磨きは食事後30分以内に行う。
フッ素
フッ素塗布
フッ素は、歯を硬く強くし、むし歯になりにくくするためのお薬です。
方法はフッ素を歯の表面に塗ります。フッ素塗布は定期的に塗布することが有効です。
フッ素塗布は特に、歯が生えて間もないお子さんのむし歯予防には非常に効果的です。
歯磨きとお薬の力を合わせて行くことで、よりむし歯になりにくい環境をつくっていきます。
歯みがき剤もフッ素入りのものを
歯みがき剤も、フッ素の入っているものを選ぶことで、日ごろからの歯質強化につながります。
当歯科医院でも、歯科医院専売の歯みがき剤をいくつか取り扱っております。
お帰りの際、ご相談ください。
よくあるご質問（FAQ）
なぜ歯が痛くなくても歯医者に通う必要があるのですか？
むし歯や歯周病は初期にはほとんど症状がありません。痛みが出た時には治療が大きくなるケースも少なくありません。
志木のはせがわファミリー歯科では、定期検診によって小さな変化を早期に発見し、できるだけ歯を削らず、長くご自身の歯で生活できることを目指しています。
予防歯科ではどのようなことを行いますか？
患者さんのお口の状態に合わせて、次のような予防処置を行います。
- むし歯・歯周病のチェック
- 歯石・歯垢（プラーク）の除去
- PMTC（専門的クリーニング）
- ブラッシング指導
- 食生活・生活習慣のアドバイス
治療だけではなく、「悪くならないための歯科医療」が予防歯科です。
定期検診はどのくらいの間隔で受ければよいですか？
一般的には3〜6か月に1回がおすすめです。
ただし、次のような状態によって適切な間隔は異なります。
- 歯周病の進行状況
- むし歯になりやすさ
- セルフケアの状態
志木のはせがわファミリー歯科では、一人ひとりに合わせたメインテナンスプログラムをご提案しています。
歯のクリーニングだけでも受診できますか？
もちろん可能です。
「最近歯医者に行っていない」「歯石が気になる」「着色を落としたい」という方もお気軽にご相談ください。お口全体を確認し、必要に応じて予防処置をご提案します。
毎日歯磨きをしているのに歯周病になりますか？
はい、なることがあります。
歯ブラシだけでは約4割の汚れが残るともいわれています。
特に次の部位は汚れが残りやすいため、歯科医院での定期的なクリーニングが重要です。
- 歯と歯の間
- 歯ぐきの境目
- 奥歯
子どもも予防歯科を受けた方が良いですか？
はい。
乳歯の頃から予防歯科を始めることで、次のようなメリットがあります。
- むし歯予防
- 正しい歯磨き習慣
- 歯並びや噛み合わせの確認
将来のお口の健康を守るためにも、小さい頃からの定期検診をおすすめしています。
歯周病は治ったら通院しなくても大丈夫ですか？
歯周病は生活習慣病の一つであり、再発しやすい病気です。
症状が改善しても定期的なメインテナンスを続けることで、再発リスクを大きく減らすことができます。
健康なお口を維持するためには継続的な管理が大切です。
志木で予防歯科に力を入れている歯医者を探しています。
はせがわファミリー歯科では、「悪くなってから治す」のではなく、「悪くならないために守る歯科医療」を大切にしています。
患者さん一人ひとりのお口の状態や生活習慣に合わせた予防プログラムをご提案し、ご家族皆さまが安心して通える歯科医院を目指しています。
志木市・志木駅周辺で予防歯科や定期検診をご希望の方は、お気軽にご相談ください。